Im Erstgespräch besprechen wir, was dich beschäftigt und was dein Ziel für die Beratung ist.

Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir entweder eine begrenzte Anzahl an Sitzungen oder eine längere Begleitung (z.B. während der Wartezeit auf einen Therapieplatz) - je nachdem was für dich am besten passt.

Die Sitzungen selbst orientieren sich an deinem Anliegen und dem was gerade oben auf liegt. In einigen Sitzungen sind vielleicht konkrete Übungen sinnvoll, während wir in anderen Sitzungen vor allem reden.

Du kannst jederzeit entscheiden, dass du die Beratung abbrechen möchtest und bleibst somit flexibel.

Im Gegensatz zu einer Psychotherapie bietet eine Psychologische Beratung kein Heilversprechen. Sie ist also für psychische Herausforderungen und Persönlichkeitsentwicklung ausgelegt und behandelt keine psychischen Erkrankungen.

Psychologische Beratung kann von Psychologen (M.Sc.) angeboten werden. Für Psychotherapie benötigt es darüber hinaus die fünfjährige Ausbildung mit abschließender Approbation zum Psychologischen Psychotherapeuten.

Wichtig zu wissen:
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HpG) benötigt weder das Psychologiestudium, noch die Ausbildung zum Psychotherapeuten und unterscheidet sich damit noch einmal von Psychologischen Psychotherapeuten.

Coaching
Bei einem Coaching geht es darum, ein von dir festgelegtes Thema zielorientiert zu bearbeiten.
Ein Coach begleitet dich dabei im Sinne der “Hilfe zur Selbsthilfe”, gibt dir also Hilfestellungen, um deine eigenen Lösungen zu finden.

Der Begriff “Coaching” ist in Deutschland nicht geschützt und kann daher sowohl mit fundierter Ausbildung, als auch ohne angeboten werden.

Psychologische Beratung
In einer Psychologischen Beratung geht es gewöhnlich um tiefgehendere und persönlichere Themen. Dabei fließt außerdem psychologisches Fachwissen mit in die Beratung ein. In der Beratung betrachte ich die (unbewussten) Muster die aus deinen Erzählungen hervorgehen, kläre dich über psychologische Mechanismen auf und gebe dir bei Bedarf auch konkrete Verhaltenstipps.

Die Berufsbezeichung “Psycholog*in” ist in Deutschland geschützt und setzt ein Psychologie-Studium (mind. M.Sc.) voraus.

Einzelberatung (50 min): 100€

Vergünstiger Betrag für Student*innen, Azubis oder bei geringem Einkommen (50 min): 70€

Die Beratung kann sowohl online stattfinden, als auch vor Ort in der Eimsbütteler Str. 110 (2B Coworking).

Beide Varianten sind inhaltlich und preislich gleichwertig.