Worum geht’s?
Fühlen, Verstehen, Handeln
Manchmal begegnen uns im Leben Herausforderungen, die sich alleine nicht so leicht lösen lassen. In solchen Momenten kann eine Psychologische Beratung sinnvoll werden.
Als Klinische Psychologin (M.Sc.) und Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung begleite ich dich dabei empathisch und fachlich fundiert.
Egal ob du mitten in einer Krise bist oder dich einfach besser verstehen möchtest - ich hole dich dort ab wo du stehst und begleite dich in deinem Prozess.
Durch meinen tiefenpsychologischen Fokus möchte ich dein Thema an der Wurzel verstehen und gemeinsam mit dir hinter die Kulissen schauen: Wir beleuchten innere Konflikte, unbewusste Muster und verstehen diese im biografischen Zusammenhang.
Für einen integrativen Prozess und die konkrete Umsetzung in deinen Alltag lasse ich außerdem verhaltenstherapeutische, systemische und körperorientierte Ansätze in die Beratung einfließen.
Hier ein paar der theoretischen und methodischen Grundlagen an denen ich mich orientiere:
Arbeit mit Übertragung und Gegenübertragung (Tiefenpsychologie)
Dynamic Interpersonal Therapy (Tiefenpsychologie)
Acceptance and Commitment Therapy (Verhaltenstherapie)
Metakognitives Training (Verhaltenstherapie)
Aufstellungsarbeit (Systemische Therapie)
Passt die Beratung zu deinem Anliegen?
Du musst keine Diagnose haben, um zu mir zu kommen - und du musst auch nicht genau wissen was los ist. Herauszufinden was los ist, gehört oft schon zur Arbeit.
Hier ein paar gängige Gründe für die Beratung:
Persönlichkeitsentwicklung
Übergangsphasen
Selbstwertthemen
Innere Konflikte
Beziehungskonflikte
Stressresilienz
Umgang mit Emotionen
Entscheidungsfindung
Und wenn du gerade auf einen Psychotherapieplatz wartest:
Du hast schon einen Therapieplatz beantragt und stehst nun auf der Warteliste? Diese Zeit kann sich lang und belastend anfühlen. Ich begleite dich gerne, damit du aufgefangen wirst und bereits erste Schritte gehen kannst.
Wichtig zu wissen:
Ich bin Klinische Psychologin (M.Sc.) und befinde mich in Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin.
Ich biete psychologische Beratung an, keine Psychotherapie, behandle also keine psychischen Erkrankungen. Die Beratung richtet sich an Selbstzahler:innen und kann nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Bei akuten psychischen Krisen, Suizidgedanken oder psychischen Erkrankungen ist eine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung notwendig. Ich unterstütze dich gern dabei, passende Hilfe zu finden.